Video: Frauen-Selbstbehauptungskurse

1. Um das Opfer kümmern, ohne den Helden zu spielen und sich selbst in Gefahr zu bringen
2. Situation genau beobachten, Tätermerkmale gut einprägen und ggf. aus der Distanz handeln
3. Andere Personen aktiv und direkt um Mithilfe bitten
4. Die Polizei unter 110 verständigen
5. Als Zeuge aussagen, damit die Straftat umfassend aufgeklärt werden kann

Weitere Informationen

1. Prüfen, welche Anforderungen die von der Schule genutzten Plattformen und Programme haben (Anbieter wie Zoom, Microsofts Teams oder Skype sind datenschutzrechtlich nicht unbedenklich)
2. Sicherstellen, dass die zuhause genutzten Geräte mit der aktuellsten Software arbeiten, eine Firewall installiert ist und automatische Updates erfolgen
3. Eigenes Benutzerkonto für das Kind einrichten, wenn Geräte der Eltern genutzt werden; für jedes Gerät unterschiedliche Passwörter verwenden
4. Mit dem Kind über den verantwortungsvollen Umgang mit persönlichen Daten (Passwörter, Anschrift, Handynummer, Name der Schule etc.) sprechen
5. Den Nachwuchs davor warnen, nicht leichtfertige jede E-Mail – und vor allem nicht jeden Anhang – zu öffnen

Weitere Informationen

1. Mit dem Kind reden, behutsam offene Fragen stellen (Wie geht es dir? Was habt ihr zusammen gemacht? Was ist dann passiert?) und dabei unvoreingenommen sein: Sexueller Missbrauch ist nur eine mögliche Ursache für seltsame Verhaltensänderungen von Kindern.
2. Falls sich das Kind Ihnen anvertraut, es für seinen Mut loben und ihm signalisieren, dass Sie an seiner Seite stehen.

3. Sich informieren, etwa bei www.hilfe-portal-missbrauch.de.

4. Sich professionelle Hilfe holen, etwa bei www.hilfe-portal-missbrauch.de.
5. Möglichst früh auch die Polizei informieren, damit sie frische und unbeeinflusste Aussagen erhält.

Weitere Informationen

1. Klare Regeln festlegen und gemeinsam vereinbaren, welche Angebote im Netz wie oft und wie lange genutzt werden dürfen
2. Über die Kindersicherung des Routers, das Betriebssystem des Computers oder ein Virenschutzprogramm bestimmte Internetinhalte und -funktionen altersgerecht einschränken oder sperren
3. Mithilfe eines Jugendschutzprogramms (z. B. JusProg) regelmäßig überprüfen, welche Webseiten für Kinder geeignet sind
4. Filterfunktionen bei Suchmaschinen aktivieren, um Kinder vor nicht jugendfreien Bildern und Videos zu schützen. Eine Alternative sind spezielle kindgerechte Suchmaschinen
5. Kinder für einen sorgsamen Umgang mit persönlichen Daten sensibilisieren

Weitere Informationen

1. Geben Sie Ihrem Date im Internet nicht zu viele Informationen über sich preis. Insbesondere persönlichen Daten wie Ihre Anschrift, Ihr Geburtsdatum oder Ihre Vermögensverhältnisse sind für Ihren Flirt zunächst tabu.
2. Achten Sie vor dem Chatten auf Dating-Plattformen, in den sozialen Netzwerken und in Messengerdiensten auf die Privatsphäre-Einstellungen.
3. Verabreden Sie sich bei Ihrem ersten Treffen nicht an einem Ihnen unbekannten Ort. Wählen Sie stattdessen einen belebten öffentlichen Treffpunkt wie ein Restaurant oder Café.
4. Treffen Sie sich nie mit jemandem, von dem Sie nicht den vollständigen Namen kennen.
5. Informieren Sie eine vertraute Person (z. B. einen guten Freund oder eine Freundin) darüber, wann und wo Sie verabredet sind. Nehmen Sie unbedingt Ihr Mobiltelefon zum Treffen mit und vergewissern sich, dass Sie erreichbar sind.

Weitere Informationen

1. Nur in bewachten Gebieten baden. Im Meer auf die Beflaggung (Rot/Gelb/Grün), in Flüssen und Binnenseen auf Schilder und Bojen zur Kennzeichnung sicherer Badestellen achten.
2. Die eigenen Kräfte kritisch einschätzen. Flüsse und Meere bergen wegen Strömungen und Sogwirkungen besondere Gefahren.
3. Nicht in Bereichen baden und schwimmen, wo Boote und Schiffe entlangfahren. Dazu zählen u. a. Schifffahrtswege, Buhnen, Schleusen, Brückenpfeiler und Wehre.
4. Baden bei Gewitter kann lebensgefährlich sein. Das Wasser bei aufziehendem Gewitter deshalb sofort verlassen.
5. Kinder niemals unbeaufsichtigt im oder in der Nähe des Wassers spielen lassen.

Weitere Informationen

1. Verkehrsregeln und Sicherheitsvorschriften beachten: Auch für E-Scooter gilt die Straßenverkehrsordnung!
2. Beim Abbiegen, auf nassem Untergrund und bei Fahrbahnunebenheiten besonders aufmerksam sein und ggf. das Tempo drosseln.
3. Im Dunkeln und in der Dämmerung auf reflektierende Kleidung achten.
4. Den E-Scooter niemals unter Alkoholeinfluss bedienen.
5. Bei jeder Fahrt – ob kurz oder lang – unbedingt einen Helm tragen.

Weitere Informationen

1. Möglichst sparsam mit persönlichen Informationen umgehen, insbesondere mit Kontaktdaten oder Aufenthaltsorten.
2. Nur mit Personen vernetzen, die man kennt und die Sichtbarkeit des eigenen Profils auf diesen Personenkreis beschränken.
3. Starke Passwörter wählen, um den unerlaubten Zugriff auf das Profil durch andere Personen zu verhindern.
4. Für jeden Account ein anderes, starkes Passwort verwenden.
5. So genannte Cyberstalker, die einen unaufgefordert und dauerhaft kontaktieren, blockieren und beim Betreiber der Seite melden.

Weitere Informationen

1. Nur die Geldbeträge und Wertgegenstände mitnehmen, die man wirklich braucht und diese möglichst nah am Körper tragen.
2. Aufmerksam sein, wenn man von Fremden angesprochen oder in ein Gespräch verwickelt wird und im Zweifel lieber etwas Abstand halten.
3. Flaschen und Gläser nicht unbeaufsichtigt abstellen, um das Verabreichen von geschmacksneutralen K.o.-Tropfen zu verhindern.
4. Wird man Zeuge einer Schlägerei oder eines Unfalls, nur eingreifen oder helfen, wenn man sich dadurch nicht selbst in Gefahr bringt.
5. Bei Diebstahl, Gewalt oder anderen Delikten die Polizeikräfte vor Ort benachrichtigen oder die 110 bzw. die Notrufnummer 112 wählen.

Weitere Informationen

1. Möglichst eine komplexe Kombination aus Klein- und Großbuchstaben, Ziffern und Sonderzeichen wählen, die sie sich gut merken können.
2. Mindestens acht Zeichen verwenden. Je länger, desto sicherer.
3. Keine Begriffe verwenden, die im Wörterbuch zu finden sind, da sich diese mittels technischer Unterstützung leicht herausfinden lassen.
4. Für jeden Dienst ein anderes Passwort nutzen. Bei Bedarf alle Passwörter mit einem Passwortmanager sicher verwalten.
5. Passwörter spätestens bei Verdacht auf Missbrauch ändern.

Weitere Informationen

1. Vor dem Download die Allgemeinen Geschäftsbedingungen lesen und z. B. Zahlungsbedingungen oder den Datenschutz überprüfen.
2. Besteht Unsicherheit, ob eine App vertrauenswürdig ist, im App-Store oder im Internet nach Informationen bzw. Erfahrungsberichten suchen.
3. Prüfen, auf welche Anwendungen auf dem Smartphone die App zugreifen möchte (App-Berechtigungen) und wenn möglich anpassen bzw. beschränken.
4. Bei kostenfreien Apps auf Kostenfallen achten (z. B. In-App-Käufe).
5. Regelmäßig Updates durchführen, sofern diese bestehende Sicherheitslücken schließen.

Weitere Informationen

1. Reifen nach Rissen und Löchern absuchen und aufpumpen.
2. Bremsen testen und verschlissene Bremsbeläge bzw. abgenutzte Felgen austauschen.
3. Beleuchtung checken und ggf. neuen Dynamo installieren.
4. Kette auf Verschleiß hin prüfen und säubern.
5. Sitz der Schrauben an allen tragenden Bauteilen (z. B. Vorbau, Lenker, Kettenblätter) überprüfen und ggf. nachziehen.

Weitere Informationen

1. Sichere Passwörter verwenden, die min. 8 Zeichen mit Ziffern, Buchstaben und/oder Sonderzeichen enthalten. Unbedingt für alle Anwendungen unterschiedliche Passwörter nutzen!
2. Gängige Sicherheitssoftware und Virenscanner installieren. Eine Firewall schützt den Computer zusätzlich vor unberechtigten Zugriffen.
3. Software von Betriebssystem, Internet- und Sicherheitsprogrammen immer auf dem aktuellen Stand halten. Die Hersteller bieten regelmäßig Updates, „Patches“ und „Service Packs“ an.
4. Den Router gegen Hackerangriffe absichern. Dazu den vorinstallierten W-LAN-Schlüssel ändern, der auf der Unterseite des Routers lesbar ist, und ein individuelles Passwort wählen.
5. Regelmäßig ein Back-Up durchführen, um wichtige Daten vor Verlust zu schützen. Die meisten Betriebssysteme enthalten eine integrierte Funktion zur Datensicherung.

Weitere Informationen

1. Das Smartphone mit einem vier- bis sechsstelligen Sperrcode sichern statt mit einem Wischmuster. Keine Standardkombination wählen (z. B. 1234).
2. Apps und Spiele nur aus vertrauenswürdigen Quellen herunterladen (z. B. Google Play, Apple AppStore)
3. Updates installieren, sobald diese angeboten werden und regelmäßig Back-Ups durchführen, um alle Daten zu sichern.
4. Persönliche Informationen nicht an Fremde herausgeben bzw. bei Anfragen von Unbekannten skeptisch sein. Nicht auf Links in verdächtigen E-Mails und Kurznachrichten klicken.
5. Sensible Websites, auf denen man persönliche Daten eingeben muss, nicht aus öffentlichen WLAN-Netzwerken besuchen.

Weitere Informationen

1. Zunächst klären, dass keine weitere Gefahr besteht, beispielsweise durch den Straßenverkehr oder einen Brand. Wenn nötig, die Unfallstelle entsprechend absichern.
2. Unter der Telefonnummer 112 einen Notruf absetzen oder eine andere Person damit beauftragen.
3. Ist das Opfer nicht ansprechbar, prüfen, ob die Person normal atmet. Wenn nicht, mit Herzdruckmassage beginnen. Atmet sie regulär, wird sie in der stabilen Seitenlage gesichert.
4. Stark blutende Wunden durch das Aufpressen einer sterilen Wundauflage stillen. Zur weiteren Sicherung einen Druckverband anlegen.
5. Eine verletzte Person immer mit einer Rettungsdecke wärmen. Auch eine psychische Betreuung von Verletzten ist sehr wichtig.

Weitere Informationen

1. Seriosität eines Shops durch den Blick ins Impressum prüfen. Hier sollten der Name des Anbieters, seine Adresse und möglichst Angaben zum Eintrag im Handelsregister stehen.
2. Bei sehr günstigen Angeboten einen Preisvergleich mit anderen Shops anstellen. Besteht eine große Preisdifferenz zu den anderen Anbietern, die Seriosität des Händlers überprüfen.
3. Gütesiegel wie „Trusted Shops“, „TÜV Süd Safer Shopping“, „Internet Privacy Standards“ und „Geprüfter Online-Shop EHI“ weisen auf vertrauenswürdige Online-Händler hin.
4. Möglichst „auf Rechnung“ bestellen, um die Ware prüfen zu können, bevor sie bezahlt wird. Produkte, die nicht den Erwartungen entsprechen, können dann zurückgeschickt werden.
5. Nur über eine sichere, verschlüsselte Verbindung auf einem Online-Shop einloggen bzw. einkaufen („https://“ und Schloss-Symbol in Browser-Adresszeile). Sichere Passwörter wählen.

Weitere Informationen