Online-Aktion zur Fastenzeit

Während der Karnevals- beziehungsweise Faschingstage fließt der Alkohol meist in Strömen. Wer die Fastenzeit für eine „Promille-Pause“ nutzt, den unterstützt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bis zum 31. März 2018 mit der Online-Fastenaktion „Kannst du ohne?“. „Die Fastenzeit ist eine gute Gelegenheit, persönliche Trinkmuster auf den Prüfstand zu stellen und der eigenen Gesundheit durch sieben alkoholfreie Wochen etwas Gutes zu tun“, erklärt Dr. Heidrun Thaiss, die Leiterin der BZgA. „Insbesondere Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, profitieren von einer Alkoholpause, in der wichtige Regenerationsprozesse im Körper stattfinden können.“
Wer sich auf der Webseite für die Aktion registriert, kann sich umfassend über das Thema Alkoholkonsum informieren und seine persönlichen Erfahrungen rund um das Alkoholfasten festhalten. Zudem besteht die Möglichkeit, sich auf der Website und in den Social Media-Kanälen mit anderen Teilnehmenden austauschen. Darüber hinaus gibt es in jeder Aktionswoche neue Aufgaben, die dabei helfen sollen, dem Alkohol tatsächlich zu wiederstehen. Wer leckere Alternativen zum Alkohol sucht, findet auf der Webseite der BZgA-Aktion auch viele Rezeptideen für alkoholfreie Cocktails.

Quelle: BZgA